Especialistas del Hospital Juárez de México, en el marco del Día Mundial del Riñón, conmemorado cada segundo jueves de marzo, destacaron la relevancia de fortalecer las acciones preventivas para reducir la incidencia de enfermedades renales. El jefe del Servicio de Nefrología del hospital, Enzo Vásquez Jiménez, señaló que la prevención requiere la participación conjunta de instituciones públicas, sector privado y población en general, con el objetivo de disminuir la carga de enfermedad renal en el país.
El especialista explicó que la adopción de hábitos saludables es uno de los elementos más importantes para prevenir el desarrollo de enfermedades renales. Entre las recomendaciones principales destacó: mantener una alimentación equilibrada, consumir agua natural de forma adecuada, reducir la ingesta de productos con altos niveles de fructosa y evitar el consumo frecuente de bebidas azucaradas, como los refrescos. Estas medidas contribuyen a disminuir el riesgo de padecimientos como diabetes, obesidad e hipertensión, enfermedades que incrementan la probabilidad de desarrollar daño renal.
Asimismo, subrayó que las personas que ya viven con estas condiciones deben mantener un control médico adecuado, además de evitar hábitos que afectan la salud como el tabaquismo y el sedentarismo.
El Dr. Enzo Vásquez explicó que los riñones cumplen múltiples funciones fundamentales para el equilibrio del organismo. Entre ellas se encuentran: eliminar desechos y toxinas producidos durante el día, regular la cantidad de agua en el cuerpo y participar en la producción de eritropoyetina, hormona que estimula la generación de glóbulos rojos en la médula ósea. Debido a esta función hormonal, cuando existe deterioro renal avanzado puede presentarse anemia.
El especialista añadió que los riñones también intervienen en: la regulación de la presión arterial, el mantenimiento de la salud ósea y el equilibrio de minerales como sodio, potasio, magnesio, fósforo y calcio. Estas funciones contribuyen al equilibrio nutricional y metabólico del organismo.
El especialista indicó que el principal factor de riesgo para desarrollar enfermedad renal es la diabetes mellitus, particularmente cuando no se mantiene un control adecuado de la enfermedad. Otros factores asociados incluyen: hipertensión arterial, enfermedades cardiovasculares y tabaquismo. Estos elementos pueden acelerar el deterioro de la función renal si no se detectan y controlan oportunamente.
De acuerdo con el especialista del Hospital Juárez de México, alrededor del 12% de la población adulta mexicana presenta algún grado de enfermedad renal, cifra que incluye tanto a personas con daño renal temprano como a quienes reciben tratamiento con diálisis. Además, la enfermedad renal crónica se encuentra entre las diez principales causas de muerte en México, tanto en hombres como en mujeres.
El especialista también explicó que la enfermedad renal suele evolucionar sin síntomas en sus primeras etapas, lo que dificulta su detección temprana. Cuando la enfermedad progresa pueden presentarse manifestaciones como: anemia, que se manifiesta con debilidad, palidez o cansancio; inflamación en los pies; disminución del apetito; acumulación de toxinas en la piel, que provoca prurito o comezón. Estos signos suelen aparecer cuando la función renal ya ha disminuido de manera considerable.
